冬季气候寒冷，新冠肺炎疫情流行加速，全球新冠疫情依然高位流行，近期我国辽宁、河北等多地出现本土疫情，仍有60多个中高风险地区，防控形势严峻复杂。传统新春佳节即将来临，个人防护如何做？为切实做好2021年春节期间和冬春季节新冠肺炎疫情防控工作，请公众务必做好以下个人防护措施。

　　1.随时戴口罩

　　外出时应随身备用一次性使用医用口罩或医用外科口罩，在乘坐地铁、公交车等公共交通工具或在超市、商场、农贸市场、年货市场、医院、机场、车站、电梯等人群密集的公共场所要按规定正确佩戴口罩，做好自我防护，保护自己，保护他人。

　　2.记得勤洗手

　　尽量减少接触公共场所的物品；外出归来、接触公共设施或物品后(如扶手、门把手、电梯按钮等)、接触冷冻食品、戴口罩前及摘口罩后，要用洗手液或香皂流动水洗手、每次不少于20秒，或者使用含酒精成分的免洗手消液。

　　3.室内多通风

　　居家、办公、活动等室内场所每天早、中、晚应开窗通风1次，每次通风15分钟以上，保持空气流动，可有效降低室内空气中病原微生物的浓度，减少疾病传播风险。

　　4.减少外出不聚集

　　少外出，非必要不旅行，避免去中高风险地区，错峰出行；减少到人员密集和空气流通差的公共场所活动，红白事简办。家庭私人聚餐等应控制在10人以下，做好个人防护，保持安全的社交距离。

　　5.就地过春节

　　提倡在工作地或居住地过春节，非必要不离开广西，提倡网络拜年，减少走亲访友，减少人员流动量，减少流动过程感染的风险。

　　6.保持一米线

　　外出时要与他人保持1米以上的社交距离。在乘车、就餐等时应尽量选取隔位坐的方式保持安全间距，在商场、农贸市场等公共场所不聚集、不扎堆，避免与有发热、咳嗽症状者近距离接触。

　　7.提倡用公筷

　　应选择卫生条件和通风条件良好的就餐场所，就餐前应开窗通风；倡导安全、文明就餐，用餐时采取错峰和分餐模式，选择公筷、自带餐具或使用一次性餐具。

　　8.牢记掩口鼻

　　咳嗽、打喷嚏避开他人，用纸巾、手帕等遮掩口鼻，吐痰时用纸巾包裹放入垃圾桶；不确定手是否清洁时，避免用手接触口鼻眼。

　　9.务必吃熟食

　　注意食品安全，选择煮熟的食物，切忌食用生冷食物；肉类、海鲜等食品要选择检验检疫合格的产品；不接触、购买和食用野生动物（即野味），尽量避免前往售卖活体动物（禽类、海产品、野生动物等）的市场。

　　10.及时看医生

　　做好个人与家庭成员的健康监测，一旦出现发热、咳嗽、乏力和腹泻等可疑症状，应正确佩戴口罩并及时就近就医；就医过程尽量避免乘坐地铁、公共汽车等公共交通工具，就医时主动告诉医生个人流行病学史（活动轨迹、接触人群，等），并配合开展相关的调查。

 

 

 

 

 

 

 

 

（来源：广西壮族自治区疾病预防控制中心）